Trabajo y descanso: Más que solo un derecho, comentan Elisa Ansoleaga y Francisco Parada

Elisa Ansoleaga: “En general, cuando hablamos de salud y trabajo, las personas tienen en mente los riesgos físicos, químicos, biológicos, los accidentes laborales. Pero hay todo un campo de desarrollo relacionado con la salud mental y el trabajo, porque además la magnitud de los problemas de salud mental relacionados con el trabajo son muy grandes y los costos que tienen para las personas y para las organizaciones son tremendas”.

Francisco Parada: “Uno, en general, tiende a mirar el ocio como un momento perdido, pero es esencial para la salud cerebral y obviamente psicológica. No puedes ser creativo, no puedes tener procesos de toma de decisión que estén completamente siendo efectivos si estás estresado o si estás desregulado emocionalmente, porque esas son las bases de las funciones cognitivas, de las funciones ejecutivas”.