Sobrevivir al fin de año: ayudas para evitar que el estrés y la ansiedad te coman la cabeza

“En estas fechas las personas suelen hacer un recorrido de lo que ha sido el año: qué se ha hecho, qué no y en qué cosas se está satisfecho con uno mismo. Es una forma de seguir trabajando aspectos que resultan ser repetitivos en uno y de los que se está cansado. Eso hace que empezar el año implique, también, una nueva forma de pensarme, de vivirme y eventualmente trazarme nuevos objetivos o de acompañarme en ciertas vivencias”,