Receso de fiestas patrias: ¿cuál es su efecto en la salud mental de los chilenos?, comenta Stefanella Costa

“Siempre hemos tenido conciencia de que el estómago es una parte de nuestra salud que tenemos que considerar cuando se trata de las fiestas patrias, pero la mente la estamos considerando recién. Igual que cuando comemos algo rico, es rico para nuestro estómago, pero también puede tener efectos positivos o negativos”, advirtió la académica de Psicología UDP.

“Un efecto negativo evidentemente es el consumo de alcohol, que sabemos que en exceso no es bueno para la salud mental por miles de motivos físicos, pero también sociales, porque a veces el consumo puede terminar en conflictos, por ejemplo. Nos reunimos con harta gente, ya los encuentros familiares son súper intensos, aparecen temas, a veces tenemos diferencias, y el consumo de alcohol puede exacerbar la probabilidad de que se generen conflictos”, agregó Costa.

“Lo bueno es la desconexión del trabajo y todo el descanso que nos puede traer eso. Eso siempre va a ser positivo, poder conectarnos con otra cosa, descansar, dormir, juntarnos con otras personas y con eso sobre todo viene el sentido de pertenencia y de conexión social que trae el 18. La mayoría de las personas dice que se siente mas conectada con su entorno, como parte de algo”, añadió.