Las distintas orientaciones de psicoterapia, comenta Alemka Tomicic

Cuando ya llevamos un rato sintiéndonos no tan bien o nosotros mismos y nuestra voz interior o alguien, un buen amigo, una buena amiga nos dice “¿por qué no vas a terapia?”, pero no sabemos de qué está hecho este exótico mundo. ¿Qué tipos de terapias y tipos de corrientes existen?, ¿cómo podemos saber cuál es la más adecuada para nosotros? Esas son las preguntas que hacemos en la siguiente cápsula.

“Las principales corrientes psicoterapéuticas teórico clínicas son cuatro. Ninguna de ellas se lleva el premio por la efectividad, sino que son distintos focos para el actuar psicoterapéutico. Todas ellas han mostrado efectividad y además permiten visualizar a las personas, a los sujetos y a sus problemáticas desde distintas perspectivas. Tienen una distinta concepción del sufrimiento, de los problemas psicológicos y, entonces, de las orientaciones técnicas a la hora de tratarlas o abordarlos en el proceso psicoterapéutico”, explicó Alemka Tomicic, directora de la Escuela de Psicología UDP.