Francisco Parada reflexiona sobre la culpa asociada al descanso y las exigencias de productividad

En ese contexto, el académico señaló: “Muchas veces el síntoma más moderno de una enfermedad, una infección o lo que sea, no es la fiebre ni el cansancio, sino que esta cosa de la culpa por detenerse”.

Asimismo, advirtió sobre las consecuencias que puede tener la falta de descanso en la salud física y mental. Al respecto, explicó: “Si en el cuerpo un hueso que no logró descansar como corresponde queda dañado a largo plazo, bueno, es muy probable que un sistema inmune, un sistema afectivo psicológico, también pueda tener estas repercusiones”.

Finalmente, hizo un llamado a valorar el descanso como parte fundamental del cuidado individual y colectivo: “Debemos reaprender algo que parece súper obvio, que descansar también es una forma de cuidar la salud mía, tuya. O sea, también es algo propio, algo colectivo”.

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